Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Koronavirus Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Blogit

Topias Helminen: "Suurin unelma on voittaa Jukolan viesti"

SUUNNISTUS Topias Helminen , 20, kertoo, että syvempi kiinnostus ja harjoittelu suunnistuksessa alkoivat, kun hän saavutti yllättäen vuonna 2015 SM-pitkämatkalta 10. sijan. –  Syttyi halu menestyä ja myös määrätietoinen harjoittelu alkoi ja siinä vaiheessa pitkään harrastettu lentopallo jäi pois ohjelmasta, kertoo Helminen. Lajivalinta vaikuttaa onnistuneelta, sillä tähän mennessä Helminen on saanut 11 SM-plakettia, sijat 4–10, sekä 2 SM-mitalia. Vilppulalainen Helminen edustaa Jämsän Retki-Veikkoja. Ensimmäiset harrastusvuodet kuluivat Mäntän Seudun Eräpirkoissa, hän tutustui lajiin jo noin 5-vuotiaana perheensä mukana. Varsinainen suunnistuksen harrastaminen alkoi 10 ikävuoden paikkeilla. Keväällä 2015 Helminen vaihtoi seuran Jämsän Retki-Veikkoihin. – Vuoden 2013 Jukolan Viestin järjestämisen jäljiltä Jämsän valmennustoiminta oli hyvällä mallilla ja halusin päästä siihen mukaan, kertoo Helminen. Harjoitusohjelma muuttui – etupäässä juoksua Suunnistajat ja hiihtäjät ovat tunnetusti monipuolisia harjoittelijoita. Kuluneelle harjoittelukaudelle Helmisen harjoitusohjelmaan tehtiin muutoksia ja harjoittelu on ollut pääasiassa juoksua. Tukena harjoittelussa olivat hiihto, voimaharjoittelu ja pyöräily. Talven parhaimmalle harjoitusviikolle juoksukilometrejä kertyi 120. –  Harjoittelun muuttaminen aiheutti muutamia pieniä vammoja, onneksi tuttavapiirissä on osaavia ammattilaisia ja paluu normaaliin harjoitteluun on onnistunut aina nopeasti, kertoo Helminen. Onnistuneen harjoituskauden jälkeen Helmisen saavuttamat kaksi 4. sijaa sarjassa H20: SM-keskimatkalta, 4,3 kilometriä, Jyväskylässä 30. elokuuta ja SM-pitkämatka, 12,8 kilometriä, Siikaisissa 13. syyskuuta, maistuivat hyvältä. Lisäksi viestin SM-pronssi oli hyvä bonus kaudelle. Suunnistuksessa Helmisen vahvaa aluetta on tekninen osaaminen, joka tulee parhaiten esiin räväkällä keskimatkalla. Suunnistuskarttojen tekeminen on tuonut osaamista maaston lukemiseen kovassakin vauhdissa. Eniten kehitettävää hän kokee olevan fyysisellä puolella. –  Jos suunnistajana aikoo menestyä kansainvälisissä kisoissa, on 5000 metriä radalla liikuttava alle 15 minuuttiin, kertoo Helminen. Tulevaisuuden suhteen Helmisen isoin tavoite, unelma, on Jukolan viestin voitto. –  Se vaatii harjoitusvuosia ja teräksisen kovan 7 miehen joukkueen, mutta se on mahdollista saavuttaa, sanoo Helminen. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Armeija ja suunnistus sopineet yhteen Asepalveluksensa Satakunnan Lennostossa Pirkkalassa Helminen aloitti heinäkuun saapumiserässä. Koronaviruksen myötä kasarmeilla eletään poikkeavaa arkea ja määrätietoinen harjoittelu ja kilpaileminen ovat haastavia. Siksi hän valitsi palvelusajaksi 165 vuorokautta. Hän on saanut Puolustusvoimien Urheilukoululta käyttöönsä urheilukomennus-vuorokausia, joiden avulla hän on pystynyt osallistumaan muun muassa SM-kilpailuihin, mikäli lomakierto ei ole ajankohtaan sattunut. Kokonaisuutena varusmiespalvelus ja suunnistus ovat sopineet varsin hyvin yhteen. Helminen kiittää myös Mäntän Seudun Eräpirkkoja karttaprojekteista. Niiden avulla hän on päässyt harjoittelemaan jouhevammin, kartoituksen toimiessa niin sanotusti kesätyönä. –  Suunnistus on hieno ja monipuolinen laji, jossa liikutaan luonnossa omaa ajattelua haastaen ja kehoa kehittäen, sanoo Helminen. Hyvä paikka tutustua suunnistukseen on esimerkiksi Mäntän Seudun Eräpirkkojen järjestämä kuntosuunnistus Tiistaikerho. Ylioppilaaksi vuonna 2019 kirjoittaneen Helmisen opiskelut jatkuvat Tampereen yliopistolla DI-opintojen parissa asepalveluksen päätyttyä.