Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot Blogit

"Liike on lääke joka sairauteen"

LIIKUNTA Keppijumppakepit odottavat valmiina laatikossa liikuttajiaan. Toistakymmentä aktiivista Mäntän Seudun Hengitysyhdistyksen liikkujaa onkin paikalle jo saapunut, mutta hetkeä aiemmin alkanut vesisade siirtää ulkona pidettävää liikuntatuokiota eteenpäin. Sateen väistymistä odotellessa vaihdetaan sitten kuulumisia ja kerrotaan syksyn Happiliikkujien ohjelmasta. –Happiliikkujat on kaikille hengityssairaille tarkoitettu liikuntaryhmä. Syyskuussa aloitamme ohjatut jumpat jälleen Töpinässä ja niitä vetämään on saatu Marja-Leena Rantanen , kertoo Mäntän Seudun Hengitysyhdistyksen puheenjohtaja Kirsti Hirvonen . Liikunnan merkitystä ei voi vähätellä, oli kyse sitten mistä sairaudesta tahansa. Jokainen toki liikkuu oman jaksamisensa ja kykyjensä mukaan. –Liike on lääke joka sairauteen, niin sanovat lääkäritkin, liikkujaryhmä toteaa. Lauantaisessa Hengitysyhdistyksen järjestämässä liikuntapäivässä oli luvassa sateen väistyessä krokettia, keppijumppaa ja uusien kävelysauvojen esittelyä. Jyväskyläläinen Eeva Salonen esitteli olkapääystävällisiä joustavia Bungy Pump -kävelysauvoja. –Kun sauva joustaa osuessaan maahan, ei isku ole niin kova olkapäälle, Salonen sanoo. Liikuntapäivään osallistuneet pääsivät myös testaamaan Salosen esittelemiä sauvoja käytännössä. Mukana liikuntapäivässä oli myös muiden yhdistysten jäseniä, sillä pienet paikalliset yhdistykset tekevät paljon yhteistyötä keskenään.