Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot Blogit

Ensikertalaisena SM-hopealle: "Kun päätyössäni kuljen turvakengissä ja haalareissa, on kontrasti bikineihin ja korkokenkiin melkoisen suuri"

BODY FITNESS Tuore Body Fitnessin SM-hopea nainen löytyy Mäntästä. Ensikertalaisena kisassa mukana ollut Bull's All Out -tiimissä kisannut Paula Koskenheimo ylsi kakkossijalle sarjassaan Master 45+. Tunnelma kilpailun ratkeamisen jälkeen oli Koskenheimon mukaan iloisen hämmentynyt. Koskenheimon sarjassa oli mukana kaikkiaan 21 kilpailijaa, joista ensimmäisessä esikarsintavaiheessa eli eliminaatiossa putosi jo kuusi kilpailijaa pois. Eliminaatio pidetään aina, kun kilpailijoita on samassa sarjassa yli 15. –Eliminaatiossa käydään lavalla kerran koko joukolla ja valitaan jatkoon päässeet, Koskenheimo kertoo. Sen jälkeen on alkukilpailu, jossa kilpailijat esittäytyvät lavalla viiden ryhmissä ja tuomarit vertailevat kilpailijoita keskenään. Koskenheimon mukaan jos on ensimmäisessä vertailuryhmässä, on hyvin todennäköistä, että pääsee jatkoon. –Minun numeroni sanottiin ensimmäisenä. Siitä tuli jo tunne, että jos en mokaa jotain niin olen mukana finaalissa, Koskenheimo kertoo. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Tuomarit vertailevat alkukilpailussa kilpailijoiden kehon tasapainoisuutta ja muotoa, kehon kokonaisvaikutelmaa sekä lihasten harmoniaa, tasapuolista kehitystä sekä symmetrisyyttä. –Meillä toimi huolto upeasti, minkä merkitys on tässäkin lajissa suuri. Huolto muun muassa hoitaa korut, kiinnittää bikinit oikeille kohdille sekä öljyää kilpailijaa, Koskenheimo kertoo. Finaaliin pääsi alkukilpailusta vain kuusi kilpailijaa ja heistä yksi oli Koskenheimo. Finaalissa jokainen saapui lavalle yksin ja teki harjoittelemansa esittäytymisen tuomareille. Koskenheimo esiintyi finaalissa ensimmäisenä. –Olen harjoitellut koko kevään esiintymistä lavalla Fitfarmin poseerausvalmentaja Sirpa Lauttaanahon valmennuksessa. Harjoittelimme sitä, millaiset liikkeet pitää tehdä, miten toimin ja mihin lavalla pitää kävellä, Koskenheimo kertoo. Esiintymisen harjoittelemiseen Koskenheimo kertoo käyttäneensä lukuisia tunteja, koska se osa-alue oli hänelle kaikista haastavin. Salitreenit personal trainerinakin työskentelevällä Koskenheimolla tulee suoraan selkäytimestä. –Kun päätyössäni Javaskolla kuljen turvakengissä ja haalareissa, on kontrasti bikineihin ja korkokenkiin melkoisen suuri, Koskenheimo nauraa. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Kun kilpailussa finaalikierroksen jälkeen kaikki kuusi kilpailijaa kutsuttiin lavalle ja kuudenneksi tulleen numero sanottiin, iloitsi Koskenheimo siitä, ettei ollut finaalin viimeinen. Kun kilpakumppani toisensa jälkeen sanottiin ennen häntä, oli tunnelma uskomaton, kun hän huomasi olevansa kahden parhaan joukossa. –Kilpailun voitti paljon kilpailuja kahlannut Salli Valta . Salli teki jotain vielä paremmin kuin minä, vaikka tein enemmän kuin parhaani. Ensi keväänä lähdetään jahtaamaan SM-voittoa, Koskenheimo kertoo. Sijoitus oman sarjan kahden sakissa tarkoitti Koskenheimolle SM-kisojen jatkumista yleisessä sarjassa. Hän toteaa, että siinä vaiheessa hänellä oli takki jo aika tyhjä. –Kokemuksena yleinen sarja oli hieno, mutta olin satsannut kaiken jo omaan sarjaani, Koskenheimo kertoo. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. SM-hopean myötä Koskenheimolle tarjoutui tilaisuus osallistua myös ensi viikolla järjestettäviin EM-kilpailuihin Espanjan Santa Susannassa. Lähtö Espanjaan olisi ollut jo Vappuna. –Päätös kilpailuun lähtemisestä piti tehdä heti, kun astuin lavalta alas. En voinut heti luvata, koska piti järjestää työasiat ja matkan kustannukset ensin, Koskenheimo kertoo. Koskenheimo päätti jättää EM-kisat väliin, vaikka hän saikin asiat järjestettyä niin, että olisi päässyt lähtemään. Lähtöaikataulu oli vaan yksinkertaisesti liian tiukka. –Valmentaja Jari "Bull" Mentulan kanssa päätettiin hakea ensi vuonna voitto SM-kisoista ja sitten lähteä EM-kisoihin. Nyt tiedän heikkouteni, mitä pitää parantaa ja treenata lisää, jotta olen vuoden päästä ykkönen, Koskenheimo kertoo.