Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot Blogit

Monipuolinen vapaaottelu

VAPAAOTTELU Vapaaottelun alkeiskurssi on jatkunut Mäntän Sutemilla muutaman viikon. Laji on julkista kuvaansa siistimpi kamppailulaji. Yksi neljästä seuran vapaaottelua ohjaavista ohjaajista on Matias Rantala , 30, hänellä on kamppailulajeista 15 vuoden kokemus. Etupäässä Rantala on harrastanut juuri vapaaottelua, jossa on otellut amatöörinä kymmenen ottelua ja ammattilaisena kolme. Rantala kertoo, että vapaaottelu on todella monipuolinen laji. Vapaaottelun pystyottelutekniikat ovat peräisin nyrkkeilystä, potkunyrkkeilystä, thainyrkkeilystä ja painitekniikat tulevat vapaapainista, kreikkalais-roomalaisesta painista, judosta sekä brasilian jujutsusta. Erilaiset heitot ovat myös sallittuja. Vapaaottelussa on mahdollisuus vaikuttaa siihen, otteleeko pystyssä vai matossa, tosin ottelu alkaa aina pystystä. Kurssilla lähdetään alkeista – turvallisesti Vapaaottelun alkeiskurssille ei vaadita sen paremmin kamppailulaji- kuin urheilutaustaa. Kurssi lähtee liikkeelle otteluasennon opettelusta. –Jokainen harrastaa lajia oman kuntonsa ja halunsa mukaan. Opeteltavaa on paljon ja kaikki asiat käydään alkeiskurssilla läpi, niin että tekniikoita voidaan alkaa kurssin jälkeen todella harjoittelemaan, kertoo Rantala. Tekniikat eivät ole vaikeita, mutta niiden omaksuminen vaatii toistoja, toistoja ja toistoja. Tavoitteellisesti tai harrastuksena Vapaaottelua voi harrastaa tavoitteellisesti tai vain harrastuksena. Lajin kiinnostavuus syntyy siitä, että erilaisten harrastajien omat vahvuudet pääsevät lajissa esiin. Ei tarvitse välttämättä olla millään osa-alueella paras. Kilpailumielessä laji sopii tavoitteelliselle ja henkisesti lajiin sopivalle luonteelle. Amatöörinä pääsee halutessaan nopeasti ottelemaan. Harrastusmielessä laji sopii jokaiselle, joka haluaa nostaa kuntoaan ja oppia kamppailutekniikoita. Läheskään kaikki eivät lähde lajiin mukaan kilpailumielessä, harrastusmielessä laji on ohjatuissa harjoituksissa todella turvallinen. –Ennakkoluulot vapaaottelua kohtaan ovat edelleen suuret, ajatellaan että se on hurja laji ja että täytyisi olla jo aloittaessaan kovassa kunnossa tai taitava, se ei pidä paikkaansa, kertoo Rantala. Kunto lähtee harjoituksissa nopeasti nousemaan. Jokainen määrittelee itse, miten kovaa hän lajia treenaa. Vapaaotteluharjoitukset alkeiskurssilla kestävät 1,5 tuntia kerrallaan, kahtena iltana viikossa. Tärkeintä ovat lajien harrastajat Vapaaottelu tuli Sutemin ohjelmaan silloin, kun laji oli nouseva laji ja paljon esillä julkisuudessa. Sääntöluokkia vapaaottelukilpailuissa on useita: kolme eri luokkaa amatööreille ja yksi ammattilaisille. Erona niillä on suojusten määrä ja sallitut tekniikat. Ottelussa, tasolla kuin tasolla, vastakkain on aina kaksi tasavahvaa ottelijaa. Vapaaotteluita käydään sekä kehässä että häkissä. Eriä vapaaottelussa on 2–3. Erien pituudet vaihtelevat 3–5 minuuttiin. Kamppailulajiseura Sutemi on toiminut Mäntässä jo vuosikymmeniä. Jäseniä seurassa on tällä hetkellä noin 60. Toiminnalle tärkeintä ovat lajien harrastajat. Tärkeää olisi jatkossa taas päästä järjestämään omia kilpailuja, tällä hetkellä seurassa ei ole yhtään kilpailevaa ottelijaa. Seuran lajeja ovat: vapaaottelu, kaspin, jujutsu, junnujujutsu ja potkunyrkkeily. "Lajin kiinnostavuus syntyy siitä, että erilaisten harrastajien omat vahvuudet pääsevät lajissa esiin. Ei tarvitse välttämättä olla millään osa-alueella paras." Matias Rantala Sutemin kamppailulajiohjaaja