Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Koronavirus Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Blogit

Sykkeen jumppaohjaajat Voimisteluliiton koulutuksessa

Mäntän Sykkeen lasten jumppien ohjaajat Mia Aaltonen ja Pinja Koivunen osallistuivat syksyllä 2020 Suomen Voimisteluliiton järjestämiin koulutuksiin. Mäntän Sykkeessä koulutus nähdään tärkeänä voimavarana ja ohjaajien koulutusta tuetaan Koivunen toimii toisena ohjaajana 4–8-vuotiaille suunnatussa jumppakoulussa, jossa erilaisten leikkien myötä harjoitellaan voimistelun alkeita. Yhdessä Aaltosen kanssa hän ohjaa lasten tanssillista jumppaa 1.–4.-luokkalaisille. Koivunen kävi voimisteluohjaajan starttikurssin, jossa harjoiteltiin ryhmänhallintaa, eri-ikäisten lasten ja nuorten kanssa toimimista sekä tutustuttiin uusiin leikkeihin. Aaltonen osallistui ryhmäliikunnan ohjaajan starttikurssille, missä käsiteltiin teoriaa ja käytännön harjoitteita erityyppisille ryhmille ja tehtiin lihaskuntoharjoitteita ja venytyksiä. Kurssilla harjoiteltiin myös ohjaamista. – Koulutuksen alussa käytiin läpi ensin teoriaa ja käytännön harjoitteita erityyppisille ryhmille. Sitten osallistujille pidettiin aika rankka harjoitustunti monipuolisen musiikin tahdissa. Harjoittelimme musiikin sovittamista liikkeisiin sekä lihaskuntoharjoitteita ja niihin sopivia venytyksiä. Lopuksi ohjasimme toisiamme, Aaltonen kertoo. Aaltosen mukaan päivästä sai paljon ideoita ja työkaluja tunnin ja koko kauden suunnitteluun, mihin hän lähti oppia hakemaan. – Kurssista saadut opit helpottavat kaikkien tuntien suunnittelua ja toteutusta. Aion jatkaa koulutuksia jatkossakin, miten töiltäni vain pääsen niihin osallistumaan, Aaltonen vakuuttaa. Aaltonen ja Koivunen kokevat, että kursseilta saadut opit antavat hyviä työkaluja jumppakauden toteuttamiseen ja yksittäisten jumppatreenien vetämiseen.