Liikunta ja vertaistuki lisäävät mielen hyvinvointia

Harvinaisten hengityssairauksien, kuten monen muunkin sairauden, omahoidossa yhdistyy kaksi tärkeää asiaa: vertaistuki ja liikunta. Molemmilla asioilla on myös suora yhteys sairastuneiden mielen hyvinvointiin.

Aino Vuokola / Arkisto
Liikunta ja vertaistuki lisäävät mielen hyvinvointia

Bocciaa pelataan tiistai-iltapäivisin Länskässä. Kuvituskuva.

KMV-lehti

Vahvat tukiverkostot ovat sosiaalista pääomaa, joka tutkitusti liittyy hyvään mielenterveyteen, fyysiseen terveyteen ja pitkään ikään. Mielen hyvinvointi ja onnellisuus vaikuttavat ihmisten oman arkielämän lisäksi myös heidän luottamukseensa yhteiskuntaan,…


Haluatko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa KMV-lehti tästä.


Etusivullamme juuri nyt:

Sammio