Oma maa mansikka, muu maa mustikka. Tunnetko itsesi? Osaatko tai muistatko rentoutua? Minä en muista tai edes osaa. Löysin Suomen mielenterveysseuran sivut ja sieltä monta apua arkeen. Nykyään on niin mahdottoman paljon kaikkia hyödyllisiä tiedostoja, joita voi käyttää ihan rauhassa omassa kodissa tai siis – missä vain ja milloin vain.
Vieraalla maalla kaukana
Senioreilla on halu säilyä kokonaisena, raikkaana ja vapaana arkisista krempoista.