Merkittäviä muutoksia kahden viikon treenillä - Urheilu - KMV-lehti

Jo kaksi viikkoa liikuntaa vähentää rasvaa sydämen ympärillä – Uudesta tutkimuksesta kannustavaa tietoa

Sanna Honkalan väitöskirjatutkimuksesta selviää, että jo kahden viikon harjoittelulla voidaan vähentää sydäntä ympäröiviä rasvamassoja.

24.7.2018 18:00

Jo kahden viikon liikuntaharjoittelu saa aikaan merkittäviä aineenvaihdunnallisia muutoksia rasvakudoksessa ja aivoissa. Harjoittelu myös vähentää sydämen ympärillä olevan rasvan määrää niin insuliiniresistenteillä kuin terveilläkin ihmisillä.

Näin selviää Sanna Honkalan väitöskirjatutkimuksesta, joka esitettiin Turun yliopistossa kesäkuussa.

Osion tuoreimmat

Luetuimmat

Mainos